1. Si vous prenez régulièrement un médicament pour dormir ou pour être moins anxieux, profitez d’un rendez-vous avec votre médecin pour aborder la question de l’arrêt de ce médicament, particulièrement s’il s’agit d’une benzodiazépine.
2. Ne soyez pas trop pressé : l’arrêt doit toujours être progressif, sur une durée allant de quelques semaines à plusieurs mois.
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Le plus souvent, l’infarctus du myocarde se manifeste par :
- une douleur dans la poitrine, qui donne l’impression d’être serré(e) très fort, cette douleur pouvant irradier dans la mâchoire ou dans un bras ;
- parfois, une syncope ;
- dans certains cas particulièrement graves, un arrêt cardiaque.
Les infarctus se produisent souvent :
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Le poids que vos enfants auront à l’âge adulte est en partie déterminé par leur corpulence pendant la petite enfance.
Il est donc très important de surveiller leur poids et leur alimentation dès leur tout jeune âge.
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Chaque année en France, environ 130 000 personnes sont atteintes d’accident vasculaire cérébral (AVC), 1/4 d’entre elles ont moins de 65 ans. Les AVC sont responsables de 40 000 décès et de handicaps chez 30 000 personnes par an.
80% sont dus à un bouchon qui obture une artère amenant du sang au cerveau.
Si le patient est hospitalisé en urgence, au tout début de son AVC, il peut bénéficier d’une « thrombolyse », injection d’un produit dans l’artère bouchée. En France, seuls 1% des victimes d’AVC ont une thrombolyse, alors qu’on estime qu’au moins 15% d’entre eux pourraient en bénéficier.
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Dans tous les media, qu’il s’agisse de télévision, de radio ou de journaux, les journalistes écrivent les articles ou font les reportages mais c’est le rédacteur en chef qui choisit le titre de l’article, de la séquence vidéo ou audio. Le titre est destiné à attirer le lecteur, à retenir le téléspectateur ou l’auditeur : il doit être « accrocheur », au risque d’être ambigu.
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Pendant les épidémies de bronchiolites, de grippe ou de gastro-entérites, les nourrissons infectés nécessitent souvent un avis médical rapide. La désertification médicale ou l’absence de médecin traitant conduisent de plus en plus souvent les parents à aller aux urgences de l’hôpital le plus proche, espérant avoir rapidement accès à un médecin et pouvoir faire faire sur place les examens à peu de frais.
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Les lendemains de fêtes trop arrosées se caractérisent souvent par des maux de tête, des douleurs diffuses, une fatigue générale, des nausées, une intolérance digestive et le sentiment que rien ne va. Tous ces signes sont dus à une seule et même cause : le manque d’alcool
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Parmi les causes de grossesse non désirée, l’oubli de la prise de pilule est loin d’être rare. Lorsqu’on a oublié sa pilule, le délai au-delà duquel il existe un risque de grossesse dépend du type de pilule que l’on prend.
• Si l’oubli est de moins de 3 heures (pilule progestative1) ou de moins de 12 heures (pilule oestroprogestative2), prene
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Le Doc du jeudi recommande souvent de porter un masque anti-projection quand on est enrhumé, bronchiteux ou grippé, pour éviter de disséminer les virus respiratoires. Il faut reconnaître qu’en France, nous ne savons pas utiliser ce genre de masque dont l’usage paraît un peu compliqué, personne ne nous ayant montré les astuces permettant de résoudre cette succession de difficultés :
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La toux est souvent renforcée et entretenue par la sécheresse des muqueuses de la gorge, du nez et des cordes vocales.
L’humidification de ces muqueuses est un moyen simple et efficace de diminuer l’intensité de la toux et de la faire disparaître plus vite. Pour y parvenir, pensez à boire de petites quantités d’eau à maintes reprises pendant la journée et à humidifier l’air des pièces dans lesquelles vous séjournez.
Pour humidifier l’air, tous les petits moyens sont bons : saturateurs, fenêtres ouvertes, récipient creux plein d’eau...
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Chaque année, en décembre et janvier, les nourrissons sont touchés par une épidémie de bronchiolites due au Virus Respiratoire Syncytial (VRS) et aux métapneumovirus. Ces infections peuvent entraîner pendant quelques jours une gêne respiratoire importante qui pousse les parents à aller aux urgences des hôpitaux. Quand ces bronchiolites touchent des nourrissons âgés de moins de 6 mois, il n’est pas rare qu’une hospitalisation soit nécessaire pendant 2 ou 3 jours.
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Les causes des épidémies, en elles-mêmes, ont un peu évolué mais, la façon de les détecter, de les suivre et de les gérer a été bouleversée. Les évolutions sont si importantes qu’on ne se rend même plus compte de la nature des changements opérés. Ainsi, par exemple
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Ceux qui fument tous les jours sont habitués à avoir, de temps en temps, une petite poussée de bronchite avec un peu de toux le matin et une légère sensation de fièvre.
Si cela vous arrive 3 fois par an ou davantage, vous êtes atteint de bronchite chronique, dénommée aussi BPCO (Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive). Dans ce cas, chaque infection respiratoire, même minime, altère un peu plus vos bronches et accentue la pénétration dans votre organisme des goudrons et de la nicotine apportés par le tabagisme.
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Le Virus Respiratoire Syncytial (VRS), principal responsable de la bronchiolite chez les nourrissons, tire son nom de sa capacité à infecter l’arbre respiratoire et à provoquer l’apparition de « syncytium ». Ce mot barbare signifie « paquet de débris de cellules ».
Le VRS infecte les cellules muqueuses qui tapissent les bronches, des plus grosses aux plus petites (les « bronchioles »). Les cellules infectées ainsi se désagrègent et leurs débris se collent les uns aux autres, formant des sortes de bouchons épais et peu élastiques. Dans les conduits aériens les plus étroits, les bronchioles, ces bouchons gênent la circulation de l’air.
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Le monoxyde de carbone (CO) est un gaz invisible, inodore, toxique et mortel. Sa toxicité est si grande qu’il peut tuer un humain en une heure. Chaque année, l’intoxication au CO est responsable de plusieurs centaines de décès.
Tous les appareils à combustion peuvent produire du CO, mais les sources les plus fréquentes sont la chaudière (42% des cas d’intoxications), le chauffe-eau (11%), le poêle (8%), la cuisinière (6%), le chauffage d’appoint mobile (5%) ou les groupes électrogènes de secours.
Ainsi, il y a quelques jours, pendant les inondations qui ont touché le sud de la France, un couple de retraités est décédé à cause d’une intoxication au CO provoquée par la mise en route d’un groupe électrogène placé dans leur cave.
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Pour évaluer de façon très simple l’importance d’une tendinite, les médecins utilisent la « classification de Blazina », basée sur le moment de survenue de la douleur et ses conséquences pratiques :
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On parle de diarrhée si les selles sont plus liquides et plus fréquentes que d’habitude. Le principal danger de la diarrhée est la déshydratation, c’est-à-dire un manque d’eau dans le corps. Dans ce cas, que faire ?
• Proposez à votre enfant, quel que soit son âge, de boire une SRO (Solution de Réhydratation Orale) qui, si elle ne soigne pas la diarrhée, empêche la déshydratation.
• Continuez à lui proposer régulièrement une SRO car même s’il refuse de la boire, n’a pas soif et ne semble pas encore déshydraté, il risque à tout moment une déshydratation.
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Les chimiothérapies et les radiothérapies utilisées pour soigner les cancers perturbent les défenses immunitaires, ce qui rend le patient à la fois plus fragile en cas d’infection et plus difficile à vacciner.
Comment diminuer les risques de complications en cas de grippe ? Par la vaccination et des précautions.
Le vaccin contre la grippe est-il dangereux pour les malades cancéreux en chimiothérapie ?
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Comme le dit la campagne, « les antibiotiques, c’est pas automatique ». Tout dépend de la nature de l’otite :
Quand l’otite ne fait qu’accompagner une sinusite, une angine ou un rhume, elle guérit spontanément, sans antibiotique, dès que la source de l’inflammation a disparu.
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Depuis l’invention du vaccin contre la grippe, il était admis que ce vaccin pouvait être bénéfique pour les femmes enceintes mais l’éthique médicale interdisait de mener des études de tolérance pendant la grossesse. Il n’y avait aucun argument pour craindre des effets indésirables pendant la grossesse mais, comme il était impossible de vérifier cette absence de risque, il était délicat de recommander ce vaccin à toutes les femmes enceintes. La recommandation ne concernait que les femmes enceintes porteuses d’un autre facteur de risque, la décision de vacciner ou non les autres étant laissée à l’appréciation des médecins.
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La douleur associée à la vaccination, acte souvent répété au cours des premiers mois de la vie, est source d’anxiété pour les parents et les nourrissons. Plusieurs façons de diminuer cette douleur ont été méticuleusement étudiées. Voici les plus efficaces :
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Pour provoquer une épidémie, rien ne vaut un rassemblement humain. Il y a une semaine, la rentrée des classes a réuni nos chers bambins, favorisant ainsi les échanges de souvenirs de vacances et de microbes divers. Ainsi, comme chaque année, la fin septembre est marquée par une flambée d’infections respiratoires et de rhumes chez les enfants.
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La fin de l’été et le début de l’automne sont des moments propices à la cueillette des champignons en forêt. Quand on pense « champignons », on a toujours en tête le souci d’éliminer les espèces vénéneuses. On oublie presque toujours un autre risque, celui d’être piqué par une tique.
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1 - Soyez le plus calme possible !
2 - Agenouillez-vous à côté de la victime, vérifiez si elle est ou non consciente en lui posant des questions simples (« ouvrez les yeux ») ou en demandant une réponse à un geste simple (« serrez-moi la main »).
3 - Si elle est inconsciente, vérifiez qu’elle respire en vous rapprochant de sa bouche ou de son nez pour savoir si vous sentez son souffle sur votre joue et si le thorax se soulève.
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Les décisions sanitaires sont souvent en décalage par rapport aux données de la science. Ce n’est pas surprenant : science et politique de santé ne marchent pas au même rythme. L’histoire regorge de situations de ce type.
L’exemple le plus frappant est probablement celui du scorbut qui, pendant des siècles, a été le problème de santé le plus dramatique de la marine à voile. Après quelques semaines de navigation, il provoquait chez les marins une purulence des gencives, des hémorragies, puis la mort. Quand Vasco de Gama passa le cap de Bonne Espérance en 1497, le scorbut avait déjà tué deux tiers de son équipage.
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Les problèmes de santé peuvent être provoqués par une ou plusieurs causes. Identifier ces causes n’est pas toujours facile. Par exemple, lorsque une chute provoque une fracture, le chute est bien sûr cause de la fracture, mais qu’est-ce qui a causé ou favorisé la chute ? une maladie (crise d’épilepsie, malaise cardiaque, hypoglycémie…) ? des habitudes de vie (abus de boisson…) ? la vieillesse ? un matériel (tapis qui glisse sous les pieds, escalier mal éclairé…) ? l’environnement social (un électricien qui n’est pas venu faire le travail à temps…) ?
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Tout le monde est susceptible de développer un mélanome, cependant, nous ne sommes pas tous égaux face à ce risque.
Soyez plus particulièrement vigilant si :
1. Vous avez la peau, les yeux et les cheveux clairs et vous bronzez difficilement ;
2. Vous avez beaucoup de grains de beauté (plus de 50) ;
3. Vous avez des grains de beauté depuis que vous êtes né(e) ;
4. Vos avez des grains de beauté larges et irréguliers ;
5. Des membres de votre famille ou vous-même avez déjà eu un mélanome ;
6. Vous avez eu des coups de soleil très importants pendant votre enfance ou votre adolescence ;
7. Vous pratiquez une activité professionnelle en plein air qui vous expose beaucoup au soleil.
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Les boissons « énergétiques » sont des boissons censées donner un regain d'énergie à leurs consommateurs. Elles contiennent des produits tels que : caféine, taurine, vitamines, extraits de plantes, sucres et édulcorants. Le taux de caféine peut y être 5 fois supérieur à celui des « colas » habituels sans parler de la caféine « occulte » présente dans les extraits de plantes utilisés tels que le cola ou le guarana.
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épidémies;
Les aliments contiennent à l’état normal des microbes qui ne demandent qu’à se multiplier. Le froid ne les détruit pas, il ne fait que les engourdir. Dès que la température remonte, les microbes recommencent à proliférer, ce qui dégrade la qualité des aliments et peut provoquer une infection digestive chez ceux qui les consomment. Pour éviter ce type de désagrément, quelques précautions s’imposent
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Ces deux médicaments vont être bientôt retirés du marché français : le 27 octobre prochain pour le Noctran®, le 10 janvier 2012 pour la Mépronizine®. Ces produits sont très utilisés pour mieux dormir. Comme souvent pour ce genre de médicaments, ils ont plusieurs inconvénients :
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« 150 idées reçues sur la science »
C. Camara et C. Gaston. Science et vie, First éditeur, mai 2011.
En sciences, les idées reçues abondent. Exemples : « la fonte de la banquise élève le niveau de la mer » ; « l’alcool ré- chauffe » ; « nous n’utilisons que 10% de notre cerveau » ; « il existe un bon et un mauvais cholestérol » ...
Deux profs de SVT (sciences de la vie et de la terre) se sont amusés à en piocher 150 et à les flinguer avec allégresse, au rythme de deux pages par idée reçue.
Amusant, instructif et pratique à lire quand on veut butiner quelques pages sans se prendre la tête.
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En vacances, piqûres et morsures n’ont rien d’exceptionnel. Voici 5 réflexes à avoir pour que ces petits incidents de la vie restent anodins
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A l’âge de 2-3 ans, l'enfant devient propre pendant la journée. Il monte et descend seul l'escalier, sait ouvrir les portes et part en exploration. Sa curiosité s'éveille de plus en plus, mais il n'est pas encore conscient de la plupart des dangers et reste incapable de les mesurer. Un enfant de cet âge qui tombe la tête en avant ou en arrière, le visage recouvert d’eau, peut se noyer dans quelques centimètres d'eau, car il s'affole et ne peut pas se redresser. C’est entre 2 et 3 ans que le risque de noyade accidentelle est le plus élevé.
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Porter sans entraînement un sac à dos trop lourd et mal adapté peut devenir insupportable et gâcher des vacances consacrées au trecking ou à une grande randonnée. Ce problème est bien connu des militaires puisque le « syndrome du havresac » a été décrit chez des soldats en 1917. Depuis, leur expérience a permis de déterminer la façon d’éviter ce type d’ennui :
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L’exposition à la chaleur, même dans une pièce ou une zone ombragée, peut avoir des effets redoutables chez les nourrissons car elle entraîne une déshydratation rapide.
L’effet de la chaleur est encore pire quand le bébé est installé dans un endroit où il y a du vent. Dans ce cas en effet, la fraîcheur du souffle d’air empêche de se rendre compte des premiers signes de déshydratation car la sueur s’évapore encore plus vite. Or, la sueur contient du sel et quand la perte de sel est trop importante, la déshydratation se double de troubles beaucoup plus sérieux : étourdissements, nausées, douleurs musculaires et surtout fièvre.
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La peau de nos mains est naturellement en contact permanent avec de nombreux microbes. Ces animaux microscopiques peuvent demeurer longtemps sur la peau sans présenter aucun danger particulier pour celui qui en est porteur. En revanche, quand on cuisine ou qu’on mange, une partie des microbes présents sur les mains se mêle aux aliments, ce qui est source de gastro-entérite et de toxi infections alimentaires collectives.
C’est pourquoi, même en vacances, il est essentiel de se laver soigneusement les mains, notamment avant chaque préparation d’aliments et chaque repas.
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Les agents infectieux sont des êtres vivants qui font partie de notre environnement, mais un petit nombre d’entre eux peut rendre malades ceux qui en ingèrent une trop grande quantité. Pour se nourrir et s’hydrater sans danger, il faut donc limiter le nombre des microbes dangereux pour nous susceptibles d’exister sur ou dans nos aliments ou nos boissons.
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Les services de l’Etat chargés de veiller au bon aménagement du territoire français le savent depuis longtemps : dans un bourg ou un village, si la pharmacie disparaît, les commerces ferment dans les 2 ou 3 ans qui suivent et quand il n’y a plus de vie commerciale dans une commune, il devient quasi impossible de convaincre les entreprises de s’y implanter.
La survie des pharmacies rurales est liée à la présence à proximité d’un ou de plusieurs médecins généralistes. En effet, quand un patient sort du cabinet médical, il s’empresse d’aller à la pharmacie la plus proche acheter les médicaments qui lui ont été prescrits. Or, depuis plusieurs années, la France traverse une crise de la démographie médicale : les conditions de travail des médecins généralistes libéraux sont devenues si difficiles que les jeunes médecins fuient cette spécialité : horaires trop lourds, solitude professionnelle, pression administrative de plus en plus pesante et tatillonne. Les jeunes médecins préfèrent choisir des spécialités moins contraignantes, plus compatibles avec une vie de famille. La pénurie de médecins généralistes est particulièrement marquée dans les zones rurales les plus éloignées des établissements scolaires (collèges, lycées). La plupart du temps, quand un médecin généraliste rural part à la retraite, aucun médecin ne vient le remplacer.
Or, la pyramide des âges des médecins ressemble à celle de la population : le baby-boom des années cinquante a été suivi d’un docteur boom dans les années quatre-vingt et, trente un plus tard, on assiste au boom de leurs départs en retraite.
Mots-clés :
Les moustiques peuvent être classés en deux catégories, selon le moment où ils piquent :
? Les Anophèles et les Culex (paludisme, filariose, West Nile ...) piquent du coucher au lever du soleil.
Les moyens de protection les plus efficaces sont les moustiquaires imprégnées d’insecticide, les répulsifs cutanés, les grillages anti-moustiques aux fenêtres et aux portes, la pulvérisation de bombes insecticides dans le domicile et les diffuseurs électriques d’insecticide.
Mots-clés :
moustiques;
paludisme;
La vaccination est un moyen efficace et avantageux de se protéger contre des maladies infectieuses susceptibles de
provoquer des complications graves.
Si elle apporte un bénéfice individuel très important à ceux qui veulent rester en bonne santé, elle offre également un
bénéfice beaucoup plus collectif : éviter la propagation.
Mots-clés :
grippe;
La coqueluche est une maladie infectieuse extrêmement contagieuse. Dans les pays développés, elle a presque disparu grâce la vaccination de tous les nourrissons à partir des années soixante. En sommes-nous définitivement débarrassés ?
Hélas non ! En effet, l’immunité acquise soit par la vaccination, soit par l’infection elle-même (pour ceux qui sont nés avant la généralisation de la vaccination) ne dure qu’une quinzaine d’années. On observe avec la coqueluche le même phénomène qu’avec la rougeole : si les adultes ne se vaccinent pas, ils peuvent être réinfectés et disséminer la maladie.
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L’évaluation médicale des risques chez les personnes de plus de 65 ans est souvent très délicate. Plusieurs équipes de recherche ont testé diverses méthodes, des plus sophistiquées aux plus rustiques. Il s’avère que la plus efficace repose sur la mesure de … la vitesse de la marche !
Cette mesure peut être effectuée au domicile (par exemple dans un couloir de 4 à 6 mètres de long), ou lors d’une activité quotidienne banale (aller chercher son pain, par exemple).
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Le nombre des conducteurs de motos augmente régulièrement, notamment en Ile-de-France et en Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Ce type de véhicule est très attractif, en raison notamment de sa liberté de déplacement dans les embouteillages.
La taille du parc français des motos et des deux roues à moteur augmente régulièrement. Elle a été multipliée par 6,5 depuis 1970 et atteint aujourd’hui plus de 2.5 millions de véhicules.
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Les chercheurs le disent souvent : « les plus grands savants sont modestes par nature parce qu’ils savent qu’on ne sait pas grand-chose. » La science progresse très lentement, par une succession de tâtonnements peu spectaculaires et chaque résultat doit être vérifié par d’autres équipes refaisant les expériences et remettant en cause les conclusions des équipes précédentes.
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Les mycoplasmes pulmonaires (mycoplasma pneumoniae) sont des bactéries à reproduction lente. Elles provoquent chez les humains des infections respiratoires peu spectaculaires : début progressif avec un peu de fièvre, puis évolution traînante avec de la fatigue et une toux qui n’en finit plus. L’infection peut provoquer aussi une sinusite, une otite, des désordres digestifs, des douleurs articulaires ou une éruption sur la peau. Parfois même, elle peut provoquer une pneumonie, notamment chez les fumeurs et les personnes âgées, la plupart du temps, elle se limite à une toux qui dure plusieurs semaines et une fatigue de plus en plus importante.
Quand l’épidémie d’infection respiratoire à mycoplasme survient au printemps, comme c’est le cas en ce moment, les médecins pensent plutôt à une réaction aux pollens ou à une infection banale. Or, ces mycoplasmes n’étant sensibles qu’à certains antibiotiques particuliers, les médicaments anti-allergie n’ont pas d’effet sur les symptômes provoqués par cette infection.
Le traitement est simple : prendre pendant deux semaines un des antibiotiques adéquats (appartenant à la famille des macrolides, des cyclines ou des fluoroquinolones).
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Dans une enquête récente menée auprès d’un échantillon de nos compatriotes âgés de 20 ans et plus, les réponses à la question « avez-vous des difficultés à entendre » se répartissent de la façon suivante :
- NON, jamais 42 %
- NON, rarement 26 %
- OUI, parfois 25 %
- OUI, souvent 7 %
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Le nuage radioactif en provenance de Fukushima nous rappelle celui venant de Tchernobyl. Les mensonges des Autorités Françaises de l’époque ont laissé des traces indélébiles. Faut-il aujourd’hui se protéger en prenant un comprimé d’iode à titre préventif ? Faut-il croire les messages officiels plutôt rassurants ?
Mots-clés :
L’annonce d’une catastrophe naturelle (cyclone tropical, tremblement de terre, inondation, tsunami, etc.) est immédiatement associée à l’idée que la population sinistrée peut rencontrer toutes sortes de problèmes d’alimentation (eau, vivres, électricité, etc.) et de soins chirurgicaux (traumatologie, réanimation) ou anti-infectieux (choléra, poliomyélite, dysenterie, etc.)
Mots-clés :
Le surendettement est une situation économique et financière qui se caractérise par un excédent durable des charges d'une personne par rapport à ses ressources, ce qui incite souvent cette personne à recourir à un endettement supplémentaire aggravant sa situation.
En droit français, le surendettement se caractérise par l’impossibilité pour une personne physique de faire face aux dettes autres que professionnelles, pénales ou alimentaires qu’elle a contractées et qui sont soit échues soit à échoir d’une manière certaine.
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La rougeole est une maladie infectieuse extrêmement contagieuse. Elle est devenue rare grâce à la vaccination « ROR » (Rougeole, Oreillons, Rubéole). Cependant, depuis quelques années, on observe une recrudescence inquiétante du nombre des cas de rougeole. Quelques formes graves ont même été signalées chez des nourrissons, des femmes enceintes, des adolescents et des adultes jeunes. Ce début d’épidémie est particulièrement net dans les régions où la proportion des personnes vaccinées est moindre : Rhône-Alpes, Languedoc-Roussillon et Pays-de-la-Loire. L’observation de cas de rougeole dans toutes les autres régions fait craindre maintenant une extension épidémique à l’ensemble du pays.
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Baptisés « acouphènes », ces bruits qui n’existent que dans notre tête peuvent être très gênants.
Les causes d’acouphènes sont très nombreuses et très diverses. La cause la plus banale est bénigne et facile à soigner : le bouchon de cérumen ! Quand il est important, ce bouchon peut même faire baisser l’audition. Le remède est simple : demander à son médecin de nettoyer le conduit auditif de l’oreille.
Les acouphènes qui apparaissent après une soirée en discothèque ou un concert avec sono hyperpuissante (100 dB pendant 15 mn) sont plutôt dus au traumatisme provoqué par l’exposition à une source sonore trop intense ou trop prolongée. Ces traumatismes fatiguent les cellules de l’audition.
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Sur une grande moitié Sud de la France les conditions météorologiques de ce week-end et de la semaine à venir vont être quasi printanières. De ce fait, le risque d’allergie liée aux premiers pollens d'arbres va commencer à croître. Les données de surveillance pollinique le confirment : dans les régions les plus au sud, ce risque va même devenir assez fort. Sur une grande partie du territoire, les pièges à pollens du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA) commencent à capturer des pollens d'aulne, de peuplier, de frêne et surtout de noisetier. Sur le pourtour du bassin méditerranéen, les pollens de cyprès se répandent dans l’air, provoquant un risque allergique particulièrement élevé dans tous les départements maritimes de Perpignan à Nice.
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L’AFSSAPS, accusée de laxisme à propos du Médiator®, a rendu publique le 31 janvier la liste des médicaments faisant l’objet d’une surveillance particulière. Si vous prenez un de ces médicaments, que faut-il craindre ? Que faut-il faire ?
- Le fait qu’un médicament soit sous surveillance n’a rien d’inquiétant : ils sont tous sous surveillance, c’est même une de leurs spécificités par rapport à d’autres produits que nous consommons.
- Tous les médicaments mis récemment sur le marché font l’objet d’une surveillance renforcée en France et en Europe.
- Certains médicaments sont mis sous surveillance en raison du comportement de certains consommateurs. Les enquêtes mises en place visent à évaluer l’ampleur des mésusages ou des détournements d’usage et leurs conséquences éventuelles. Si vous respectez les doses prescrites par votre médecin, vous n’avez rien à craindre de particulier.
- Une soixantaine de médicaments font l’objet d’une enquête parce qu’on les suspecte d’avoir parfois des effets néfastes. Suspect ne veut pas dire coupable : si vous consommez un de ces produits, ne modifiez pas votre consommation mais rappelez à votre médecin que vous en prenez et signalez-lui avec plus de soin que d’habitude « tout ce qui ne va pas ».
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Internet est un outil formidable qui permet d’aller chercher de l’information sans bouger du bureau où est installé son ordinateur. Les blogs sont un outil formidable qui permet à chacun de s’exprimer et d’être lu par tous les autres internautes. Au comptoir du bistrot aussi, chacun peut s’exprimer et être entendu par tous les consommateurs présents. Autrement dit, celui qui rédige un blog s’exprime dans une sorte de bistrot virtuel planétaire. Actuellement, avoir son blog est presque aussi aisé que d’entrer dans un bistrot. Il n’est donc pas étonnant que le contenu des blogs ait la même crédibilité que les discussions de comptoir.
Dans un bistrot, avec un peu d’habitude, on repère vite les orateurs éméchés, les histoires trop belles pour être vraies, les tribuns du dernier verre, les petits chefs jouant les PDG et les pros du « c’est ma tournée, patron ! ». Dans les blogs, c’est moins facile si on n’a pas acquis des réflexes de prudence élémentaire. Par exemple :
- Alimenter et gérer un blog prend du temps. Pourquoi certains y passent-ils autant de temps ? N’auraient-ils rien à faire de mieux ?
- Un blog est une sorte de journal intime, mieux vaut se demander : pourquoi cette intimité est-elle étalée sur la place publique ? Quel bénéfice l’auteur y trouve-t-il ?
- Les blogueurs se présentent souvent à leur avantage, dressant d’eux même un portrait flatteur, s’attribuant des compétences incontrôlables par le lecteur. Cela revient souvent à une auto-publicité mensongère.
- Plus le discours est frappant, plus il fait parler de lui (le « buzz »), plus son auteur prend de l’importance. Plus le contenu d’un blog contient du sensationnel, plus il faut se demander à qui cela peut profiter.
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Chacun de nos mouvements consomme un peu d’énergie. Ces calories nous sont apportées par notre alimentation. Si nos repas apportent plus de calories que ce qui est consommé par notre activité, nous gardons l’excédent en réserve sous forme de graisse, ce qui se traduit par une prise de poids. A l’inverse, si nos repas sont insuffisants, notre organisme doit puiser dans ses réserves, ce qui nous fait maigrir. Réduire son alimentation pouvant être difficile, il est beaucoup plus facile d’augmenter ses dépenses d’énergie.
En pratique, pour perdre du poids, il suffit de bouger le plus possible :
- oublier l’ascenseur et l’escalator, monter les étages à pied,
- prendre les transports en commun,
- laisser sa voiture au garage,
- descendre du bus 2 stations avant l’arrêt habituel,
- sortir du métro 1 station avant sa destination,
- faire ses courses à pied et tirer son caddie,
- oublier la télé, promener son chien au lieu de surfer sur internet,
- aller à la piscine au lieu de regarder "Alerte à Malibu",
- faire soi-même le ménage,
- sortir au lieu de rester assis chez soi.
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NON, la plupart du temps, OUI parfois.
Actuellement, en France, la grippe touche plusieurs centaines de milliers de personnes par semaine. Parmi elles figurent quelques milliers de femmes enceintes, le plus souvent non vaccinées contre la grippe, des recommandations officielles de vaccination pendant la grossesse n’ayant été émises que récemment. La quasi-totalité de ces patientes guérit sans autre suite qu’une grande fatigue pendant plusieurs semaines. En revanche, quelques unes sont victimes de complications sévères aboutissant à un accouchement prématuré et à un séjour à l’hôpital, en maternité, voire même en réanimation. En pratique, que faire ?
- Si vous êtes enceinte, vous pouvez encore vous faire vacciner contre la grippe, quel que soit le stade de votre grossesse. Le vaccin antigrippal est en vente libre en pharmacie (à un prix inférieur à une place de cinéma) et votre médecin vous fera l’injection vaccinale.
- Si vous présentez des signes de grippe, consultez votre médecin très rapidement. S’il vous prescrit un antiviral, prenez-le immédiatement car son efficacité dépend de la précocité du début des prises.
- Si une gêne respiratoire ou un essoufflement apparaît quelques jours après le début de la grippe, surtout si la fièvre persiste, consultez en urgence un médecin.
- Dans tous les cas, demandez à vos proches de bien se laver les mains et, s’ils ont la grippe, de rester à distance ou de porter un masque protecteur.
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Séjourner dans un hôpital ou dans une maternité est parfois une nécessité temporaire mais l’organisation des soins y est contraignante pour les malades : réveil tôt le matin, absence d’intimité, repas de qualités inégales, etc. Il est souvent tentant de quitter le milieu hospitalier dès que possible. Par ailleurs, les modalités de gestion des hôpitaux poussent à raccourcir la durée des séjours. Cette tendance présente un inconvénient : certaines complications médicales apparaissent quelques jours après la sortie de l’hôpital sans que le patient n’ait appris à les détecter et à les signaler à son médecin traitant. Ainsi, par exemple :
- Chez certains nouveau-nés, une jaunisse apparaît entre le 3ème et le 5ème jour qui suit l’accouchement. Elle peut avoir des conséquences sur le cerveau du bébé. Ce type de problème, baptisé « ictère nucléaire », avait disparu depuis 40 ans grâce à un dépistage systématique avant la sortie de la maternité 6 jours après l’accouchement. Actuellement, la plupart des mamans quitte la maternité au 3ème ou 4ème jour et l’Académie de médecine vient de s’alarmer de la réapparition des ictères nucléaires.
- Les interventions chirurgicales et certains examens peuvent provoquer des infections locales dont les manifestations sont discrètes et retardées. Ces « infections nosocomiales » sont souvent repérées trop tard, ce qui complique leur traitement et n’améliore pas leur pronostic.
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Les boissons dites « énergétiques » sont censées donner un regain d'énergie à leurs consommateurs. Elles contiennent des produits tels que : caféine, taurine, vitamines, extraits de plantes, sucres et édulcorants. Le taux de caféine peut y être 5 fois supérieur à celui des « colas » habituels, sans parler de la caféine « occulte » présente dans les extraits de plantes utilisés, tels le cola ou le guarana.
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